Насанд хүрэгчдэд Д витамин зайлшгүй шаардлагатай, гэхдээ ихэнх хүмүүс хангалттай авч чаддаггүй чухал шим тэжээлүүдийн нэг юм. Ялангуяа Монгол шиг урт өвөлтэй, нарны тусгал бага орчинд амьдардаг хүмүүсийн хувьд Д витамины дутагдал маш түгээмэл байдаг. Насанд хүрэгчдийн Д витамин гэж юу вэ? Насанд хүрэгчид Д витамины дутагдалд их өртдөг. Хүүхдэд л зөвхөн Д витамин хэрэгтэй…
Д витамин (Vitamin D) нь хүний биед зайлшгүй шаардлагатай, олон талын үүрэгтэй амин дэмүүдийн нэг юм. Энэ нь кальци, фосфорын шимэгдэлтийг зохицуулж, яс, шүдийг бэхжүүлэхээс гадна дархлаа, булчингийн үйл ажиллагаа, сэтгэл зүйд хүртэл нөлөөлдөг. Гэвч “сайн зүйл ихдвэл саар” гэдэг шиг Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь ноцтой эрсдэл дагуулж болдог. Д витамины илүүдэл гэж юу…
Хаврын улирал бол байгаль сэргэж, дулаарч эхэлдэг сайхан үе боловч хүүхдийн эрүүл мэндийн хувьд эмзэг үеүүдийн нэг юм. Ялангуяа цэцэрлэгт явдаг 2–6 настай хүүхдүүдийн дархлаа энэ улиралд сулрах, ханиад томуу, хоолой өвдөх, вирусийн халдвар авах нь элбэг байдаг. Өвлийн улирлын дараа хүний биеийн дархлаа тодорхой хэмжээгээр суларсан байдаг. Нөгөө талаас хаврын улиралд температур огцом өөрчлөгдөх,…
Хүүхдийн эрүүл өсөлт хөгжил нь зөвхөн генетикээс хамаардаггүй. Хооллолт, амьдралын хэв маяг, хөдөлгөөн, нойр зэрэг олон хүчин зүйл нөлөөлдөг бөгөөд эдгээрийн дундаас витамин, эрдэс бодисын хангалттай хэрэглээ хамгийн чухалд тооцогддог. Витамин нь хүүхдийн бие махбодын өсөлт, тархины хөгжил, дархлаа, яс булчин, хараа, анхаарал төвлөрөл зэрэг олон чухал үйл ажиллагаанд оролцдог. Ялангуяа бага насанд амин дэмийн…
Хүүхдийн 4–6 нас бол өсөлт хөгжил хамгийн идэвхтэй явагддаг үеүүдийн нэг юм. Энэ үед хүүхдийн бие махбод, тархи, дархлаа, яс булчин, хараа, анхаарал төвлөрөл зэрэг олон чухал системүүд эрчимтэй хөгждөг. Иймээс зөв хооллолт, хангалттай амин дэм, эрдэс бодис хүүхдийн эрүүл мэндэд маш чухал нөлөөтэй. Хүүхдийн витамины хэрэгцээ: Эцэг эхчүүдийн заавал мэдэх зүйлс Гэвч бодит амьдрал…
Хүүхдүүд амттан, чихэр, шоколад, ундаа, жигнэмэг зэрэг сахар ихтэй хүнсийг хэтрүүлэн хэрэглэх хандлага их болжээ. Сургуулийн завсарлага, төрсөн өдөр, баяр ёслол, дэлгүүрийн амттангийн тасаг гээд хаа сайгүй сахар өндөр агууламжтай бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Гэхдээ чихэр их иддэг хүүхдийн биед амин дэмийн дутагдал үүсэх эрсдэл нэмэгддэг гэдгийг олон эцэг эх төдийлөн анзаардаггүй. Чихэр их идэхэд хүүхдийн биед…
“Хүүхэд маань зөв хоолловол заавал витамин уух хэрэгтэй юу?”, “Өдөр бүр хоолноосоо бүх хэрэгтэй витаминаа авч чаддаг уу?” гэдэг асуултыг аав ээж болгон асуудаг. Шинжлэх ухааны үүднээс харвал тэнцвэртэй, олон төрөлтэй, шим тэжээлээр баялаг хоол хэрэглэж байгаа хүүхэд онолын хувьд A, B бүлгийн витаминууд, C, D, E, K, Төмөр, цайр, кальци, магни гэх мэт эрдсийг…
Д3 витамин (Vitamin D3, Cholecalciferol) нь хүний бие махбодод зайлшгүй шаардлагатай, өөхөнд уусдаг витамин бөгөөд яс, шүд, дархлаа, булчин, сэтгэл зүй зэрэг олон чухал үйл ажиллагаанд оролцдог. Хүний бие нарны гэрэлд өртөх үед арьсанд Д3 витамин үүсдэг. Гэвч орчин үеийн амьдралын хэв маяг, улирлын онцлог, агаарын бохирдол, дотор орчинд ихэнх цагийг өнгөрөөх зэрэг шалтгаанаар олон…
Өнөө үед эцэг эхчүүдийн хамгийн их асуудаг асуултын нэг бол “Миний хүүхдэд мульти витамин үнэхээр хэрэгтэй юу?” гэсэн асуулт юм. Хүүхэд өдөр бүр хооллож байгаа ч шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисоо хангалттай авч чаддаггүй тохиолдол маш элбэг. Ялангуяа хотын амьдрал, түргэн хоол, хоолны дуршил муутай байдал, улирлын өөрчлөлт зэргээс шалтгаалан хүүхдийн бие махбод витамины дутагдалд…
Vitabaum бол амин дэм, эрдсийг илүү цэвэр, илүү хурдан шингэх технологиор үйлдвэрлэдэг Европ стандартын нэмэлт тэжээлийн брэнд. Өдөр тутмын эрүүл мэнд, гоо сайхан, энерги сэргээх хэрэгцээг дотроос нь тэтгэх зорилготой тул дараах хүмүүст хамгийн тохиромжтой. Өдөр тутмын тэжээллэгээ дутуу авч явдаг хүмүүс Завгүй ажил, тогтмол бус хооллолт, стрессээс шалтгаалан амин дэмийн дутагдал амархан үүсдэг. Vitabaum…
End of content
End of content
