Мэдээлэл

Шингэн коллаген гэдэг нь уухад бэлэн уусмал хэлбэрт оруулсан гидролизжүүлсэн коллаген (коллагены пептид) юм. Шингэн, нунтаг, таблет — хэлбэр нь бус, харин өдрийн тун, тогтмол хэрэглээ, C витамин зэрэг туслах бодис нь үр дүнг илүү тодорхойлдог. Судалгаануудад өдөрт 2.5–10 гр коллагены пептидийг 8–12

“Хамгийн сайн Д витамин” гэдэг нэг брэнд биш — насанд тань тохирсон тунтай, D3 (холекальциферол) хэлбэртэй, найрлага нь тодорхой, хоолтой хамт өдөр бүр тогтмол ууж чадах бүтээгдэхүүн юм. Насанд хүрэгчдэд өдөрт 600–800 IU хэрэгтэй, аюулгүй дээд хязгаар нь 4,000 IU. Vitabaum MAX D3 нь насанд хүрэгчдэд

Монголд 9-р сараас 4-р сар хүртэл нарнаас бараг үүсдэггүй тул хүүхдэд Д витамин-ыг хоол хүнс, нэмэлтээр өгөх шаардлагатай; 1–18 насны хүүхдийн өдрийн хэрэгцээ 600 IU. Vitabaum Multivitamin Kids+-ийг 4–7 настай хүүхдэд өдөрт 1 шил (Д3 800 IU), 8–12 настай хүүхдэд өдөрт 2 шил (Д3 1,600 IU) уулгана. Ня

Гол хүүхдийн дархлаа дэмжих витамин, эрдэс бол A, C, Д витамин, цайр, селен юм. Эхний алхам нь олон төрлийн хоол, хангалттай нойр, товлолын вакцин; витамины нэмэлт нь дутагдлыг нөхөх үүрэгтэй бөгөөд ханиаднаас бүрэн хамгаалахгүй. Монголд өвлийн улиралд хүүхдүүдэд хамгийн их дутагддаг нь Д витамин.

Том хүнд хамгийн сайн судлагдсан дархлаа дэмжих витамин, эрдэс бол Д витамин, C витамин, цайр, селен, мөн A, B12 витамин ба фолийн хүчил юм. Монголд 9-р сараас 4-р сар хүртэл нарнаас Д витамин бараг үүсдэггүй тул өвөл хамгийн түрүүнд Д витамин дутагддаг. Витамин ханиаднаас бүрэн хамгаалахгүй ч дутаг

Ихэнх Д3 витамин хонины ноосны тосноос гардаг. Желатин капсул, лактоз дүүргэгч, шавжны кармин будаг — витаминд нуугдсан амьтны гаралтай орцууд ба шошгыг хэрхэн зөв унших тухай гарын авлага.

“Нэг сар ууж, нэг сар амарна” гэдэг зөвлөгөө эмийн сэтгэлгээнээс гаралтай. Хуримтлагддаг ба хуримтлагддаггүй витамины ялгаа, улирлын, бүтцийн, өдөр тутмын гэсэн 3 өөр курсын хуваарь, давхардлын урхи.

Гумми витамин нэг ширхэгтээ 2-4 г сахар агуулдаг бөгөөд өдрийн 2 ширхэг нь бага насны хүүхдийн сахрын зөвлөмжит хязгаарын тэн хагасыг эзэлж болно. Шошгоноос юуг хайх, «сахаргүй» гэсэн үг үнэндээ юу гэсэн үг болох тухай эцэг эхийн заавар.

Коллагеныг халуун цайнд хийвэл яах вэ? Хэзээ, хэр их, хэр удаан уувал ажиллах вэ? Витамин С-ийн шийдвэрлэх үүрэг, үр дүнг устгадаг 5 алдаа, мөн 10 дахь өдрөөс 1 жил хүртэлх үр дүнгийн хуваарь.

Монгол жилд 250 гаруй нарлаг өдөртэй мөртлөө Д витамины дутагдал өвлийн турш үргэлжилдэг. Учир нь чухал зүйл нь нар хэдэн өдөр гарах биш, хэр өндөр гарах юм. Улаанбаатарын сар бүрийн нарны өндрийн тооцоо, сүүдрийн тест, нөхөх зөв арга.