Ихэнх Д3 витамин хонины ноосны тосноос гардаг. Желатин капсул, лактоз дүүргэгч, шавжны кармин будаг — витаминд нуугдсан амьтны гаралтай орцууд ба шошгыг хэрхэн зөв унших тухай гарын авлага.
“Нэг сар ууж, нэг сар амарна” гэдэг зөвлөгөө эмийн сэтгэлгээнээс гаралтай. Хуримтлагддаг ба хуримтлагддаггүй витамины ялгаа, улирлын, бүтцийн, өдөр тутмын гэсэн 3 өөр курсын хуваарь, давхардлын урхи.
Гумми витамин нэг ширхэгтээ 2-4 г сахар агуулдаг бөгөөд өдрийн 2 ширхэг нь бага насны хүүхдийн сахрын зөвлөмжит хязгаарын тэн хагасыг эзэлж болно. Шошгоноос юуг хайх, «сахаргүй» гэсэн үг үнэндээ юу гэсэн үг болох тухай эцэг эхийн заавар.
Коллагеныг халуун цайнд хийвэл яах вэ? Хэзээ, хэр их, хэр удаан уувал ажиллах вэ? Витамин С-ийн шийдвэрлэх үүрэг, үр дүнг устгадаг 5 алдаа, мөн 10 дахь өдрөөс 1 жил хүртэлх үр дүнгийн хуваарь.
Монгол жилд 250 гаруй нарлаг өдөртэй мөртлөө Д витамины дутагдал өвлийн турш үргэлжилдэг. Учир нь чухал зүйл нь нар хэдэн өдөр гарах биш, хэр өндөр гарах юм. Улаанбаатарын сар бүрийн нарны өндрийн тооцоо, сүүдрийн тест, нөхөх зөв арга.
Гоо сайхан ба эрүүл мэнд Коллагений төрөл: I, II, III ялгаа юу вэ? Хүний биед хамгийн их байдаг уураг болох коллагений үндсэн 3 төрлийг, тэдгээрийн үүрэг, ялгааг тодорхой тайлбарлав “Коллаген” гэдэг үг сонсоход ихэвчлэн нэг ижил зүйл мэт санагддаг ч, бодит байдал дээр энэ нь нэг төрлийн уураг биш юм. Эрдэмтэд коллагений төрөл 28-ийг ялган…
Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд Эрэгтэй хүний эрүүл мэнд: яагаад витамин хэрэгтэй вэ? Ачаалал их үүрдэг ч өөртөө хамгийн бага анхаардаг эрчүүдэд зориулсан, өдөр тутам хэрэгжүүлж болох бодит зөвлөгөө “Эрчүүд маань хөөрхий, би яах вэ” гэж бодоод өнгөрөөдөг эрэгтэйчүүд цөөнгүй. Гэр бүлийнхээ төлөө, ажлынхаа төлөө өдөр бүр их ачаалал үүрдэг ч, эргээд өөрийнхөө биед анхаарал хандуулах, витамин…
Хүүхдийн эрүүл мэнд Хүүхдийн витамин хэдэн наснаас уулгах вэ? Насны онцлог бүрт тохирсон витамин, дутагдлын шинж тэмдэг, зөв хэрэглээний талаар эцэг эхэд зориулсан бодит зөвлөгөө “Хүүхдэдээ витамин уулгах уу, үгүй юу?” гэдэг асуулт олон эцэг эхийг зовоодог. Зарим нь эрт эхэлж болно гэж бодох бол, зарим нь хэт эрт витамин уулгах нь хор хөнөөлтэй эсэхээс…
Ясны эрүүл мэнд Нарнаас Д витамин хэр авч чадах вэ? Монголын нар элбэг ч, биднийг Д витамины дутагдлаас яагаад бүрэн хамгаалж чадахгүй байгааг, мөн өдөр тутмын шийдлийг мэдэж аваарай “Монголд нар их учир бид Д витаминаар дутахгүй” гэсэн ойлголт олонд түгээмэл. Гэвч бодит байдал дээр Монголчуудын дийлэнх хувь Д витамины дутагдалтай байдаг нь судалгаагаар нотлогддог….
Ясны эрүүл мэнд Ясны сийрэгжилтээс хэрхэн сэргийлэх вэ? Шалтгаан, шинж тэмдгээс эхлээд Vitabaum Max D3 Complex, Beauty Collagen-ийн тусламжтай өдөр тутамдаа хэрэгжүүлэх зөв шийдлийг мэдэж аваарай Яс гэдэг чинь хатуу, хөдөлгөөнгүй эд эс мэт санагдадаг ч, бодит байдал дээр энэ нь байнга шинэчлэгдэж, амьд байдаг эрхтэн юм. Настай болох тусам ясны эсийн шинэчлэл удааширч, шинээр…
End of content
End of content
